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好きなものを食べるのが一番ストレスフリー
女性も抜け毛になやむこともありますよね・・・
私は出産を機に抜け毛がひどくなりました。
妊娠中にも結構抜けて気になってましたが、育児を初めて半年後にはほんとにへりました・・・
悩みましたよ・・・まだ、女性という気持ちがあったので、帽子で隠したりしてました。
その時に、やはり、海藻を多く食べるようにしてました。ヒジキや、昆布や、わかめなど・・・
黒々と濃くなるとよくいいますよね？？
っと結果的にはあまり効果がなかった気がしますが・・・体調はよくなりますｗｗ
あと、全然知らなかったのですが、野菜中心の生活をするといいと聞きました。
理由は、皮脂が減って髪の毛穴がきれいになるそうな・・・
私自身草食なのですが、髪細くてすくないです・・・人によるのかな？？
やはり、最もいい食品は好きなものを食べることのような気がします。
ストレスがなくなって、抜け毛がなくなるのではないでしょうか？？
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